不雜私意

姜夔欣賞魏晋瀟散精神，還看重其時的書法不摻雜“私意”。“各盡字之真態”是説讓每個字都自由自在，“不以私意參之”是説不要有意安排或顯示出某方面的特色。

釋文

魏晋書法之高，良由各盡字之真態，不以私意參之耳。或者專喜方正，極意歐、顔；或者專務匀圓，專師虞、永。或謂體須精匾，則自然平正，此又有徐會稽之病。或云欲其蕭散，則自不塵俗，此又有王子敬之風。豈足以盡法書之美哉！

——姜夔《續書譜》

姜夔 ( 約一一五五—約一二二一)，字堯章，號白石道人，江西鄱陽人。屢試不第，以布衣終其身。早年隨父宦游江、漢一帶，中年以後寄食於仕宦之家，往來于蘇、杭間，以江湖散人陸龜蒙自况，故范成大以其翰墨人品皆似晋宋雅士。他是當時著名的詞人，精通樂律，工書法。除《續書譜》外，還著有《絳帖平》等。

姜夔《續書譜》頗多心得之言，論者以爲得其書則可以知臨池之法。其中一些論旨繼承了北宋時期的理念，大抵以魏晋爲皈依，强調蕭散飄逸的境界。全書力求平易通俗的語言出之，又頗多取自實踐經驗的甘苦之言。《續書譜》最早有南宋嘉定戊辰謝采伯刻本、南宋左圭《百川學海》本、明弘治年間無錫華氏刊本，以及明重輯刊本等。